快楽ホルモンについて

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>>> 脳下垂体（のうかすいたい）について

健康を考えるにあたって、人々は”精神的な作用”を忘れがちです。

平和で落ち着いた心境にある時、人はなかなか病氣になるものではありません。

脳のメカニズムを説明すると、私達が物事に満足したり幸福感にひたっている時には、

脳内には”ベータ･エンドルフィン”を始めいくつかのホルモンが分泌されています。

このホルモンがとても重要でこれが盛んに分泌されると、免疫力や自然治癒力が高まり、

老化防止をする等私達の身体に絶大な効力をもたらします。

逆に怒ったりイライラするとノルアドレナリンや、アドレナリンという毒性の強いホルモンが分泌され、

私達の健康（生命）に悪影響を及ぼします。

ことわざで、『笑う門には福来る』というのがあるように、”笑う”ということは良いホルモンが分泌され、

健康維持にはかかせないのです。

分泌されたベータ･エンドルフィンは、脳内の痛覚を伝達する神経を遮断し、

その結果 痛みが薄れ心地よい快感がもたらされるのです。

ドーパミンは脳を覚醒させ、快感を誘い意欲を発揮させる重要な働きがあります。

リラクゼーションとはこの”快楽ホルモン”に満たされている状態のことなのです。

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セロトニンと腸の関係について書いています

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